ChatGPT 新推出的 GPT-5.3 即時模型將不再提醒你冷靜下來

OpenAI 宣佈其新模型 GPT-5.3 Instant 將針對使用者體驗進行最佳化，旨在減少以往版本中令人不適的說教式宣告與過度關心的語氣。根據 2026 年 3 月 3 日發布的更新說明，此次更新重點在於語調、相關性及對話流暢度，這些因素雖未必影響標準測試指標，卻能顯著改善使用者感受。OpenAI 在 X 平臺上表示，他們已清楚收到使用者反饋，並成功降低了對話中的尷尬感。對比顯示，舊版 GPT-5.2 Instant 在回應使用者時常開頭說「首先，你沒壞掉」，這種被視為說教的話語引發了廣泛不滿。許多使用者在社交媒體上表示，這種假設使用者處於恐慌或壓力狀態的語氣顯得居高臨下，甚至導致部分使用者取消訂閱。Reddit 論壇上也有討論指出，這種被 infantilized（ infantilized 意指被視為兒童般需要呵護）的體驗讓使用者感到被誤解。儘管 OpenAI 面臨多起訴訟，指控其引導使用者產生負面心理健康影響甚至自殺念頭，因此實施防護措施具有必要性，但如何在展現同理心與提供快速事實答案之間取得平衡仍具挑戰。文章最後指出，Google 在搜尋資訊時從未詢問使用者感受，這顯示了不同科技巨頭在互動模式上的差異。此次更新標誌著 AI 對話體驗向更自然、更少說教方向的轉變。